Einfache Trainingsumsetzung vor Ort in Ihrem Unternehmen.


Schon nach kurzer Zeit erreichen wir positive Veränderungen im Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter mit einem Mehr an körperlicher Fitness.

Aktive Mitarbeiter fehlen durchschnittlich 2-6 Tage weniger pro Jahr.

Sportlich aktive Mitarbeitersind nachweislich leistungsfähiger und motivierter.

Unnötige Kosten sparen und den Umsatz steigern.

Wenn sie präventiv gegen körperliche Erkrankungen Ihrer Mitarbeiter vorbeugen, senken Sie auch die Kosten die durch Krankheit und Arbeitsunfähigkeit verursacht werden.

Durch Einbindung eines passenden Fitnessprogramms wird nicht nur die körperliche Gesundheit Ihrer Mitarbeiter gestärkt, es hilft auch bei Stressreduktion und fördert das Arbeitsklima. Unsere Fitnessprogramme wirken sich somit mehrfach positiv auf Mitarbeiter und Unternehmen aus.

Dabei kommen wir zu Ihnen. Wir übernehmen die ganzheitliche Betreuung von der Planung bis zur Umsetzung. Wir begleiten Sie von der Einführung, über die Kommunikation, bis hin zur Mitarbeiteraktivierung, um den langfristigen Erfolg in Ihrem Unternehmen sicher zu stellen.

Effektives Training ohne Geräte ist dabei unser Ansatz, ohne Studiobindung. Das „rundum sorglos Fitnessstudio“ kommt damit zu Ihnen. Trainiert wird funktionell, also kaum Geräteaufwand und vordergründig mit dem eigenen Körpergewicht.

Unsere einzigen Geräte die wir von Beginn an empfehlen sind:

  • TRX Schlingentrainer
  • Medizinbälle
  • Fitnessmatten

Die Vorteile des funktionellen Trainings

Aus dem Namen des funktionellen Trainings geht hervor, dass hier ausschließlich alltagsnahe Bewegungsabläufe nachgebildet werden. Klassische Übungen an Geräten, z.B. Bizepscurls, haben hingegen kaum positiven Einfluss auf die Belastungen im täglichen Leben. 

Dies hat eine Menge Vorteile:

  • Das Training ist effektiv und sehr zeiteffizient
  • Muskelaufbau/erhalt ist auch durch Training mit dem eigenen Körpergewicht möglich
  • Geringeres Verletzungsrisiko
  • Durch die synergistische Zusammenarbeit der Muskelgruppen im funktionalen Training formt sich ein athletisch aussehender Körper
  • Keine Fahrt ins Fitnesstudio
  • Funktionelle Übungen schulen Kraft, Ausdauer und Koordination ebenso wie Beweglichkeit und Schnelligkeit
  • Schwierigkeitsgrade lassen sich einfach variieren

Hat Sie unser Konzept überzeugt oder möchten Sie weitere Informationen erhalten?

Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme